心理健康第二课堂“认识我，悦纳我”

为加强专兼职教师的教学经验交流，向优秀教师学习，同时开拓心理健康第二课堂，为心理健康教师提供一个展现自己的小舞台。2021年11月17日下午，陈文娟老师在心灵驿站以“认识我，悦纳我”为主题为学生带来一场精彩的讲座。

讲座开始，陈老师由一段《武林外传》的片段，让同学们更直观的了解讲座的主题，“我是谁”“谁才是真正的我”。

随后，陈老师通过自己大学的亲身经历，把同学们带入讲座之中，引人入胜，让同学们对其产生共鸣。陈老师以大学生的视角向同学们讲述，大学生可能遇到的问题，并教授同学们相应的解决方法。

最后，陈老师告诉同学们，大学各个阶段，我们应该做些什么，怎样才能更好的发展自己。作为大一的学生，首要的事是适应大学生活；而在大二应该多发展自己的爱好，并明确自己的目标，做好未来发展的规划；大三要多参加与自己专业有关的社会实践活动，积累经验。

通过此次活动，让同学们意识到认识自我是每一个人在成长中必须面对并认真解答的问题，能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好信息具有重要的意义。（心理健康中心 供稿）